인천 횟수 무제한 뜻

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인간의 림프계는 혈관계, 신경계와 함께 제3의 순환계로 불린다.

림프액을 순환시키는 역할을 하는데 순환이 방해되면 귀 밑, 목, 쇄골, 겨드랑이 등에 혹이나 부종 등의 문제가 생긴다.

이러한 영역은 거친 말로 “림프 쓰레기통”이라고도 합니다. 쓰레기는 깨끗이 치워야 쾌적합니다. 따라서 림프 순환을 돕기 위해 스스로 자극해야 합니다.

림프마사지를 하는 이유와 방법에 대해 알아보겠습니다.인천 횟수 무제한 뜻

1. 림프부종

먼저 림프계의 순환이 원활하지 않으면 림프액이 피부와 피하지방에 비정상적으로 축적되어 고농축 단백질로 변하게 됩니다.

이때 팔, 다리, 얼굴 등 여러 부위에 비정상적으로 큰 부종이 있다.

원발성 림프부종과 이차성 림프부종으로 나뉜다. 원발성 부종은 림프절의 선천성 기형으로 인해 림프절의 기능이 상실된 상태를 말하며,

이차성 부종은 암 수술 시 전이를 방지하기 위해 주변 림프절로 림프절이 광범위하게 확장되는 것을 말합니다.

방사선 치료, 외상 또는 감염에 의해 제거되었거나 발생한 경우를 말합니다.

림프부종은 초기에는 많이 부어보이지 않으나 전반적으로 피부가 무겁거나 부어오르거나 뻣뻣하거나 딱딱한 느낌이 듭니다.

특별한 통증은 없으나 부종의 합병증으로는 만성 피부 염증, 피부 각화증, 코끼리 피부처럼 변형된 조직 섬유화 등이 있어 주의가 필요하다.

2. 면역력과 순환

림프액은 일반적으로 하루에 2~4리터의 비율로 생성됩니다.

영양분을 공급할 뿐만 아니라 체내 노폐물을 정맥계로 배출하는 미세순환 역할도 한다.

또한 면역세포인 림프구를 순환시켜 외부 병원체에 대한 면역반응으로 작용한다.

이런 식으로 림프계는 노폐물을 배출하고 면역계 역할을 합니다.

그러나 림프액이 순환되지 않아 막히게 되면 면역력이 저하될 뿐만 아니라 심한 경우 순환기 장애로 저림 증상이 나타나기도 한다.

림프마사지는 손쉬운 방법을 통해 몸의 순환과 면역체계를 돕는 장점이 있다.

물론 평소에 만지는 부분을 만지지 않는 습관을 들이는 것은 조금 어려울 수 있습니다.

특히 처음 시도할 때는 가볍게 쓸어주기만 해도 통증이 느껴질 정도로 아프다.

하지만 기자의 경험으로는 아침저녁 림프마사지가 오히려 몸을 가볍고 상쾌하게 해준다는 것이었다.

정체된 노폐물이 배출되면서 울퉁불퉁하고 불필요한 바디라인이 자연스럽게 정리됩니다.

림프순환 장애는 통증을 유발하는 경우는 드물지만 방치하면 피부의 혹과 부종이 심해지고 저림 등 삶의 질이 떨어지므로 관리가 필요하다.

몸속의 노폐물을 쉽게 배출하고 혈액순환을 돕는 림프마사지를 해보자. 헬스컨슈머 인천 횟수 무제한 뜻